"Duygusal Dayanıklılık" Webinarı
- Konuşmacı: Saynur Demirdelen
- Tarih: 26 Eylül 2024
- Saat: 15:00 - 16:30
- Etkinlik Konumu: Zoom
Webinar İçeriği
- Duygusal Dayanıklılık neden önemli?
- Cesaret ve gelişim zihniyeti
- Dayanıklılık için bilişsel yaklaşımlar; İyimserliği ve dayanıklılığı arttırmaya yönelik stratejiler
Düşünme tuzakları
Düşüncenin değiştirilmesi
- Kaygıyı yönetmek ve olumlu duyguları arttırmak
- Kendimiz ve başkaları için Empati
* Webinar genel katılıma açıktır.
